总是长火疖子怎么调理身体?|当前速读

• 2023-05-05 12:46:02 来源：南方养生网

中医将热疖归人“温毒”范畴，或外感热邪而成，或由湿热郁蒸肌肤，汗泄不畅，致生痤痹，复经搔抓、破伤染毒而成。

因此，如果总是发生热疖，一方面就是要避免感染，另一方面就是要调整体质。以上也介绍了，多发热疖的体质，属湿热体质。

湿热体质者，多见面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现。易患疮疖、黄疸、热淋等病，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

(资料图片仅供参考)

湿热体质多因嗜食香辣、烧烤、油炸食物；吸烟、喝酒、熬夜；长期不良情绪；肝炎病毒携带者；长期生活在湿热环境中；过度进补等造成。

湿热留于脾胃，可有口臭、体味重、肥胖、牙龈出血、嗜食冷饮、善饥易饱、口唇周围起痤疮、粉刺等症状，易得痤疮、酒渣鼻、毛囊炎、湿疹、体癣、牙疳、牙龈炎等疾病。

湿热留于肝胆，则有口苦、易怒、两胁胀痛等症状，易得脂肪肝、糖尿病、高脂血症、急性病毒性肝炎、胆石症、黄疸等疾病。

下焦湿热熏蒸大肠、膀胱等，可有大便黏腻臭秽、便秘便干、热结旁流、小便灼痛，男子阴囊潮湿，女子带下色黄、量多、味秽等症状，易得便秘、泌尿系感染、盆腔炎等疾病。

题目的情况，就属于湿热郁蕴中焦，在加上外蒸肌肤，所以容易长热疖，于是就要针对湿热体质进行调理。

湿热体质的本质，主要是在痰湿的基础上，感受热邪，使湿从热化而成的，而湿邪产生的根本在于脾，必须健脾以利湿。因而湿热体质的养生原则为清热袪湿健脾。

应少吃甜食和辛酸刺激www.nfysw.com的食物，少喝酒。尽量避免食用经过油炸煎炒烧烤的食物。宜食绿豆、丝瓜、苦瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、西瓜、梨子、马蹄、鸭肉、田螺、小米、玉米、薏苡仁、兔肉、南瓜、苦瓜、绿茶、花茶等。不宜食用麦冬、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜等滋补药食。

最好能忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚的食物。辣椒、大蒜、荔枝、芒果等温热果蔬应当少吃，白酒、奶油、动物内脏、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉均应忌食。

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